出張マッサージ大阪 パラダイス　スタッフブログ！ ≫ マッサージ ≫ メタボリックは嫌☆

こんばんは＾＾

最近はいつも帰りが遅くて12時ぐらいになっちゃうんですよ　＞＜

そして、晩御飯が12時３０ぐらい・・・

これは確実にメタボリックに一直線って感じになってきてる今日この頃です＾＾；

そこで今年の一大決心はダイエット！！

起きる時間を1時間早くしてジョギングでも始めようと思っています。

でも、ジョギングをするにあたり一つだけ心配なことが・・・・

ジョギングで汗を流すとストレス発散とかには良いと思うのですが、

ジョギング後はやっぱりお腹が空きますよね＾＾；

そこでいつものように食べていたら意味が無いのかと思い悩んでます　＞＜

運動した後のご飯がおいしいのは分かりきってることですし

食べないと仕事の時に元気が出ないのかもなんて考えてるんですが・・・

って、考えてると早くも1ヶ月たっちゃいました＾＾；